Poker: passie of verslaving?

Het kaartspel poker wint in Nederland aan populariteit. In tegenstelling tot andere gokspellen vraagt het niet alleen om een dosis geluk, maar ook om behendigheid en ervaring. Voor veel mensen is het dan ook een vorm van ontspanning. Maar wat nou als je sociale leven of je financiën eronder lijden? En wanneer ben je verslaafd aan pokeren?
 

Is poker nou behendigheid of toch gewoon geluk? 

Pokeren heeft het imago een behendigheidsspel te zijn. Het idee dat je invloed hebt op het winnen van aanzienlijke bedragen kan daardoor een extra trigger zijn om door te gaan. Het is daarom belangrijk te beseffen dat het in de basis nog altijd een kansspel is.
 

Dit is hoe je een pokerverslaving herkent

Net als bij gokken is de grens tussen passie en problematisch soms schemergebied. Onderstaande signalen kunnen erop duiden dat het zwaartepunt verschuift richting het laatste. Daarvan is het belangrijkste kenmerk dat je je pokergedrag niet meer onder controle hebt. De negatieve gevolgen die daar vervolgens uit kunnen voortvloeien, hebben een domino-effect. Daardoor wordt het steeds lastiger om er zelf uit te komen.

• Je slaapt slechter
• Je dag- en nachtritme lopen steeds meer door elkaar
• Je stelt zaken uit
• Je maakt fouten op je werk of komt te laat
• Er is regelmatig ruzie met je partner
• Je raakt geïrriteerd als anderen opmerkingen maken over je pokergedrag
• Zelf ontken je dat je er een probleem mee hebt
• Je liegt over hoe vaak en veel je gokt
• Lichamelijke ontwenningsverschijnselen wanneer je even stopt: hoofdpijn, last van je maag, trillen en transpireren
• Je leent geld om door te kunnen spelen
• Je stelt rekeningen betalen uit en deze stapelen zich op
• Spelen is een obsessie voor je geworden
• Zelf stoppen of minderen lukt niet, ook niet bij flinke winst of verlies
• Je gelooft niet dat geluk een rol speelt
• Je verwaarloost jezelf, je komt minder buiten en bent gestopt met sporten
• Je verwaarloost je eigen huis

• Door schulden raak je in ernstige financiële problemen
• Schuld- en schaamtevoel drukken zwaar op je
• Je verliest je baan
• Je relatie loopt stuk
• Om te blijven spelen, doe je van alles om aan geld te komen, legaal dan wel illegaal
• Je sociale netwerk krimpt en je raakt geïsoleerd van de wereld om je heen
• Je voelt je radeloos en alleen
• De drempel om hulp te zoeken voelt steeds hoger
• Door alle negatieve gevolgen raak je depressief
• Je kan zelfmoordgedachten ontwikkelen

Wat afhankelijkheid met je hersenen doet

Herken je het bovenstaande en voel je dat je de controle over je pokergedrag begint te verliezen? Weet dan dat je het niet alleen hoeft op te lossen. Zonder professionele hulp kan dat zelfs ontzettend lastig zijn. Hoe langer je afhankelijkheid voortduurt, hoe groter de kans op een definitieve verandering in je brein.

Wetenschappelijk aangetoonde veranderingen

• Het beloningscentrum werkt steeds minder goed
• Je geheugen slaat krachtige herinneringen op, waardoor je een sterk en blijvend verlangen naar pokeren voelt
• De neocortex verandert, waardoor je impulsief gedrag minder goed kunt onderdrukken
   

Wanneer je er zelf niet meer uitkomt

Al die factoren kunnen het je ontzettend lastig maken om zelfstandig te stoppen. Vaak zie je dat er bovendien onderliggende problemen meespelen. Denk aan een burnout, emotionele mishandeling of een trauma. Die link leg je zelf misschien niet zo snel, maar ze kunnen wel degelijk van invloed zijn op je gedrag. Zoek daarom contact met Connection SGGZ, ook als je twijfelt of het nodig is of als je geplaagd wordt door schaamte. Ons team van toegewijde en ervaren zorgprofessionals staat klaar om je te helpen.
 

Hoe ziet je behandeltraject eruit?

We volgen in principe dezelfde behandelmethode als bij een gokverslaving. Vanzelfsprekend kijken we daarbij ook altijd naar jouw specifieke behoeften. Geen mens is immers hetzelfde. Belangrijk om te weten, is dat je daarvoor geen eigen bijdrage betaalt. Al onze behandelingen, ongeacht het type verslaving, worden vergoed vanuit de basisverzekering. Zo houden we een duurzaam herstel toegankelijk voor iedereen. Het enige wat jij nodig hebt, is de motivatie om je afhankelijkheid aan te pakken. Wij zijn er voor jou.
 

Wat kun je doen om iemand anders te helpen?

Ook bij jou als partner, ouder, beste vriend(in) of collega zorgt de afhankelijkheid van je naaste voor druk en stress die van invloed zijn op jouw dagelijkse leven. Wees jezelf ervan bewust dat je weliswaar geen invloed hebt over het gedrag van de ander, maar wel jouw manier van reageren kunt veranderen. Lukt het niet om daar zonder hulp van buitenaf uit te komen, dan is Connection SGGZ er ook voor jou, onder andere met ons familieprogramma.