Hoe behandel je een gameverslaving?
Wij zijn een erkende
GGZ-instelling
met WTZa-Vergunning
|
Hoe behandel je een gameverslaving?
Hoe behandel je eigenlijk een gameverslaving en wanneer moet jij je zorgen gaan maken over je gamegedrag? Een avondje gamen, daar zien we niets schadelijks in. Misschien speel je elke avond wel een paar uur World of Warcraft of FiFa. Ook niet erg, zolang je maar genoeg aandacht hebt voor andere dingen. Lijdt je leven echter in ernstige mate onder je game-activiteiten? Ben je bijvoorbeeld constant moe omdat je hele nachten gamed, of kom je het huis niet meer uit om maar door te kunnen spelen? Dan heb je waarschijnlijk te kampen met een gameverslaving en is het tijd om hulp te zoeken.
Kenmerken gameverslaving
Gameverslaving is een steeds groter probleem aan het worden onder jongeren. Niet zo gek, want veel jongeren besteden hun vrije tijd graag aan gamen. Maar wanneer moet jij je zorgen gaan maken? Hieronder enkele kenmerken van een gameverslaving:
- Onbedwingbare behoefte om continu te gamen
- Beheerst je dagelijkse leven
- Levert problemen op
- Prikkelbaar gedrag als je niet kunt spelen
- Obsessieve gedachten
- Slecht voor jezelf zorgen
- Slaaptekort
- Minderen met gamen lukt niet
Herken jij je in meerdere van bovenstaande kenmerken? Lees dan verder over hoe behandel je een gameverslaving.
Andere activiteiten
Een oplossing om gamegedrag te verminderen, is gamers hun leven buiten de computer weer opnieuw laten opbouwen. Vaak merken ze dat ze weinig activiteiten hebben in real life en ze beleven weinig plezier aan in verhouding met het plezier dat ze online ervaren. Vaak kennen gamers een onevenwicht in hun activiteiten in de richting van ontspanning, namelijk gamen. Het is belangrijk hen te leren een evenwicht te vinden in hun dagindeling tussen inspanning en ontspanning. Het uitvoeren van de positieve activiteiten in real life biedt gamers een tegengewicht voor de positieve en plezierige ervaring die gamen is.
Waarom Connection SGGZ Verslavingszorg?
- Vergoed door zorgverzekeraar
- Geen eigen bijdrage voor behandeling
- Geen lange wachttijden
- Specialistisch, persoonlijk en ervaringsdeskundig
- Bewezen effectieve behandelingen
- Inclusief een nazorgtraject op maat
- Een uitstekend familieprogramma
- In Nederland & Zuid Afrika